Relatietherapie2.jpg

Relatietherapie

Iedereen wil graag een fijne relatie. En wanneer je iemand nog niet zo lang kent, dan lijkt dit ook helemaal niet moeilijk. Maar wanneer de verliefdheid minder wordt, is het vaak lastiger om je relatie goed te houden. Na korte of langere tijd kom je dan steeds vaker met elkaar in conflict.  Hoewel het moeilijk is om problemen tegen te komen, kan dit wel een kans zijn op groei. 
 

Een relatie is vaak een spiegel waarin de ander je confronteert met jezelf. Meestal is het echter moeilijk om zuiver in deze spiegel te kijken, zeker wanneer er veel disharmonie is. Projectie (de ander de schuld geven van je eigen problemen) vertroebelt  dan het spiegelbeeld. In zo’n situatie is het bijna onmogelijk om zonder hulp het beeld weer zuiver te krijgen. Relatietherapie kan je hierbij helpen.

Begin Jouw Reis Vandaag

De eerste stap heb je al gemaakt...

Kijken in de spiegel van je relatie
Een wirwar van emoties zorgen er vaak voor dat je niet helder meer kunt kijken. Daarom besteed ik tijdens de relatietherapie veel aandacht aan de gevoelens van de partner(s). Het uitgangspunt hierbij is, dat alle gevoelens er mogen zijn. In openheid en respect zullen we samen kijken wat deze gevoelens willen vertellen. Gevoelens negeren werkt nu eenmaal niet. Wanneer je bijvoorbeeld jaloezie ervaart, dan kun je deze niet zomaar stopzetten. Wat we dan zullen doen, is deze gevoelens van jaloezie de ruimte geven en kijken wat er achter schuilgaat. Accepteren van alles wat er is, is de kracht van de Liefde. Zowel voor jezelf als voor je partner.

Breng verbinding en vervulling in je relatie

Vaak voelen de partners zichzelf niet gehoord door de ander. Dit kan diepe eenzaamheid oproepen. Vanuit pijn beslissen de partners dan vaak om zich af te sluiten voor de ander. Aandacht en respect zijn daarom  heel belangrijk. Niet alleen van de partner, maar ook van en voor jezelf.

Echte betrokkenheid en openheid in de relatie vraagt om moed en kwetsbaarheid. Dit kan weerstand oproepen en je kunt kiezen om de veilige weg van afgeslotenheid te bewandelen, maar dan zal je altijd het gevoel houden dat er iets mist in je relatie en in je leven. Jezelf echt laten zien aan de ander, in al je kracht en kwetsbaarheid en met alles wat je bent,  brengt een diepe verbinding en vervulling in jezelf en in het samenzijn.

De kracht en de oplossingen liggen altijd bij de partners zelf, in hun uniekheid en in hun samenzijn. Mijn rol bij relatietherapie is om jullie te helpen deze kracht weer te vinden, zodat er vandaaruit oplossingen kunnen ontstaan die bij jou en bij jullie passen.

 

Relatietherapie kan bestaan uit individuele sessies en/of met de partners samen.  Ook wanneer maar één partner bereid is tot therapie, kan er veel groei bereikt worden.