Regressie

Begin Jouw Reis Vandaag

De eerste stap heb je al gemaakt...

Maak contact met je innerlijk geheugen
Gesprekken kunnen fijn zijn om je hart te luchten, om dingen te  leren begrijpen en te accepteren of om nieuwe inzichten te krijgen over wat je kunt veranderen in je leven. Het kan zijn dat, ondanks alle gesprekken die je al hebt gevoerd, het probleem waar je mee worstelt toch terug blijft komen. Dat dezelfde hindernissen telkens weer op je pad verschijnen. Of wanneer het je maar niet lukt om bepaald gedrag blijvend te veranderen. Dan is er meestal iets diepgaanders dan praten nodig. Soms speelt er namelijk iets wat het hoofd niet op kan lossen. Wanneer dat zo is, kan het lichaam ons vaak verder helpen. Regressie brengt je namelijk dieper in contact met je innerlijke ervaringen, die opgeslagen liggen in het geheugen van je lichaam en geest.

Verandering kan pas plaatsvinden wanneer je je openstelt
Het kan ook zijn dat je de pijn onbewust verdringt, omdat deze te groot voelt. Je wilt je pijn niet toelaten, omdat je bang bent voor wat er gebeurt als je deze naar boven laat komen. Toch is het een illusie om te denken, dat zolang je iets wegstopt het niet aanwezig is in je leven. Je gevoelens zullen zich dan namelijk op een negatieve manier gaan uiten. Want als iets steeds terugkomt op je levenspad, betekent dit dat het jouw aandacht nodig heeft. En pas wanneer het jouw aandacht krijgt, kan het helingsproces gaan beginnen. Vaak voelen mensen zich na een eerste regressie dan ook enorm opgelucht, omdat ze hun gevoelens niet langer hoeven te onderdrukken. Wanneer de emoties er eenmaal mogen zijn, begrijpen mensen dan ook meestal niet meer waar ze al die tijd zo bang voor zijn  geweest. En wanneer je verder gaat op deze weg, dan zal het probleem waar je al zo lang mee worstelt op een natuurlijke en vanzelfsprekende manier een plekje krijgen in je leven en niet meer op een negatieve manier jouw aandacht vragen. Als jij bereid bent om je open te stellen voor wat zich wil laten zien, dan kunnen er in korte tijd grote verandering plaatsvinden.

​

Gelijkwaardig samenspel met eigen regie
Wanneer je kiest voor intuïtieve regressie, gaat dat vanuit een staat van ontspanning. Ik maak daarbij op een eenvoudige manier contact met jouw lichaam (mijn hand op jouw hand, buik of schouder) en dan gaan we  samen op reis. Meestal krijg ik al vrij snel een zin of een gevoel door die ik uitspreek naar jou om na te gaan of we hetzelfde voelen. Van daaruit gaat meestal alles vanzelf. Ik praat en vraag en jij praat en vraagt. Het is altijd een gelijkwaardig samenspel, maar jij houdt wel volledig de controle. Er gebeurt dus nooit iets wat jij niet wilt en ik leg jou nooit woorden in de mond.

Emoties komen bijna altijd naar boven bij een regressie sessie en dat is juist goed. Weerstand, boosheid, verdriet; alles is welkom.  Het is juist enorm helend om in een veilige omgeving eindelijk toe kunnen laten wat zo graag gezien wil worden.

Regressietherapie sessies duren ongeveer twee uren en zijn meestal intensief. Daarom is het verstandig om de rest van de dag geen verplichtingen meer te hebben.